ファンデリー、日下医院（広島県呉市）日下美穂先生が食生活と健康管理のポイントを紹介、Ｗｅｂメディア「パワーアップ！食と健康」を配信
- 2024/12/25 16:02
- プレスリリース
ファンデリー＜３１３７＞（東証グロース）が運営する、医師が執筆するＷｅｂメディア「パワーアップ！食と健康（第４４回）」を、１２月２５日（水）に掲載する。
同社は、フレイル・サルコペニアを予防し、健康寿命を延伸するための食生活について医師が解説する「パワーアップ！食と健康」を運営している。
第４４回は日下医院の日下美穂先生が執筆した。日下先生は高血圧を専門にする内科医で、メディアにも多く出演している。
■第４４回 命のＳＤＧｓの優先順位はＳａｌｔ－Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ（塩を意識する）
減塩の重要性とポイントを紹介。厚生労働省が発表する日本人の死因をひきおこすリスク第１位は高血圧で、その原因の多くが塩分の摂り過ぎによるもの。日本高血圧学会は１日の摂取推奨量を６ｇ未満としているが、日本人は自覚ないまま約１０ｇもの塩分を摂取している。
高血圧は、その後心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる疾患のリスクが高まる。意識して減塩に努めるには、自分が何グラム塩を摂っているのか把握することが大事であると述べている。そして、減塩の食品や料理を食べその味を覚えることが効率的であると紹介している。
■「パワーアップ！食と健康」の概要
・更新日：毎月２回（第２・第４水曜日）
次回は２０２５年１月８日（水）１３時
（情報提供：日本インタビュ新聞社・株式投資情報編集部）
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