【この一冊】瞬眠！ワキもみ＆ストレッチ』寝る前１５分で朝までぐっすり！予約困難なセラピストが教える最強の睡眠術
- 2024/2/1 10:57
- この一冊
【成功率９４％！寝る前に約１５分だけで朝までぐっすり！】
学研ホールディングス＜９４７０＞（東証プライム）のグループ会社、株式会社Ｇａｋｋｅｎは、２０２４年２月１日（木）に『瞬眠！ワキもみ＆ストレッチ』を発売した。
■予約困難なセラピストが、どんな体調でも快眠できる睡眠術を大公開
『瞬眠！ワキもみ＆ストレッチ』は、寝る前に１５分程度で１４の筋肉にアプローチする方法を紹介する本。成功率は９４％と高く、どんな体調でも快眠できるという。同書では、まず睡眠の常識やワキもみの効果について解説し、次にワキもみの１０のプログラムを紹介する。さらに、睡眠時間を延ばすダイナミックストレッチや、快眠で得られるメリットについても説明する。著者は、予約困難なセラピストで、自身の闘病経験から人を助けることに情熱を持つ。
■『瞬眠！ワキもみ＆ストレッチ』
・著者：駒田 まな
・定価：１，５４０円（税込）
・発売日：２０２４年２月１日（木）
・判型：四六版／１９２ページ
・電子版：あり
・ＩＳＢＮ：９７８－４－０５－８０２１１５－６
・発行所：株式会社 Ｇａｋｋｅｎ
（情報提供：日本インタビュ新聞社・Media-IR 株式投資情報編集部）
関連記事
ピックアップ記事
-
2024/6/6
アサヒビール、創業９０周年を迎えるニッカウヰスキーの洋酒事業を強化■６０億円の設備投資と記念商品で９０年の歴史を祝う ニッカウヰスキーの創業９０周年を機に、アサヒ… -
■１２フィートコンテナ８０個積載、迅速な物資輸送を実現 センコーグループホールディングス（センコ… -
■主要アパレルブランドのさらなる成長と周辺事業への拡張を目指す 三井物産は６月３日、アパレルブラ…
