ファンデリー、横浜石心会病院院長の原敦先生が骨と筋肉を維持・強化する食事のポイントを紹介、「パワーアップ！食と健康」を配信
- 2025/12/24 16:57
- プレスリリース
ファンデリー＜３１３７＞（東証グロース）が運営する、医師が執筆するＷｅｂメディア「パワーアップ！食と健康（第６８回）」を、２０２５年１２月２４日（水）に掲載する。
同社は、フレイル・サルコペニアを予防し、健康寿命を延伸するための食生活について医師が解説する「パワーアップ！食と健康」を運営している
第６８回は、横浜石心会病院の院長である原敦先生が執筆を担当した。原先生は横浜市立大学医学部を卒業後、同大学附属病院や国立横浜病院整形外科を経て、２０２３年から現在の横浜石心会病院の院長として活躍している。整形外科を専門分野とし、特に脊椎関節疾患・スポーツ関連疾患を中心に診療している。
■第６８回 「生涯、動ける身体に！－健康寿命を延ばすために－」の概要
同稿では、骨と筋肉を維持・強化するための食事のポイントが紹介している。骨の維持・強化：乳製品や小魚に含まれるカルシウム、および肉類や魚類のたんぱく質が重要な栄養素として挙げている。筋肉の維持・強化：たんぱく質の摂取に加え、筋力トレーニングの実施を推奨。その他の解説：カルシウムの吸収や骨への定着を助ける栄養素、たんぱく質の効果的な摂取タイミングについても触れている。
■「パワーアップ！食と健康」の運営概要
・更新日：毎月２回（第２・第４水曜日）
次回配信：２０２６年１月１４日（水）１３時
（情報提供：日本インタビュ新聞社・株式投資情報編集部）
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